獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 懷特會館 - 台南
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 露台
- 空調
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 陽台
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 孔廟 (2.1 公里)
- 赤崁樓 (2.7 公里)
- 巽方砲台 (0.4 公里)
- 台南神學院 (1 公里)
- 東嶽廟 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
前副總統呂秀蓮隨扈、前國安局特勤中心警安組少校王鴻儒，傳出退伍後到大陸經商，被大陸國安單位吸收淪為共諜，遭檢方依違反國家安全法罪嫌，向桃園地院聲請羈押獲准。而王鴻儒在偵訊時表示自己只是少校，所知有限，並自稱自己「法治觀念薄弱」，才會無意間觸犯國安法。
前國安局特勤中心警安組少校王鴻儒，在退伍後前往中國大陸經營保全、骨董業，但卻涉嫌被大陸國安單位吸收，成為共諜，隨後返台涉嫌發展組織，企圖慫恿昔日軍中同袍協助刺探、蒐集情報機密，調查局去年報請桃園地檢署指揮偵辦，13日持拘票逮捕從大陸返台的王鴻儒，訊後依違反國家安全法罪嫌，聲押禁見獲准。
據了解，王鴻儒坦承曾找2、3位昔日同袍出來談，但表示自己只是為了兩岸和平，從中幫忙牽線、介紹，並稱自己只是少校階級，對國家機密所知有限，也否認以對價關係洩漏國家機密，是無意之間觸犯國安法，說自己「法治觀念薄弱」、「法治教育失敗」。而對於王鴻儒的證詞，檢方則持保留態度，將會針對相關資料做進一步的調查、釐清。
你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。
農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。
除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。
此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。
而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。
究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每周平均洗三次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品預訂酒店補充。
心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他省錢旅遊命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。不可錯過
蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。
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